Nombreux sont les sportifs à rejoindre le
sauna de leur club de fitness après une bonne séance d’entraînement.
Outre les effets relaxants de ce bain de chaleur sèche.
Sauna : les bienfaits
Drainant, le sauna aide le corps à éliminer ses toxines. L’acide lactique notamment, responsable des courbatures. Son action stimulante sur la circulation sanguine favorise l’irrigation des organes et tonifie le cœur.
Drainant, le sauna aide le corps à éliminer ses toxines. L’acide lactique notamment, responsable des courbatures. Son action stimulante sur la circulation sanguine favorise l’irrigation des organes et tonifie le cœur.
Il contribue à assainir la peau et les
voies respiratoires. Efficace contre le stress, il constitue une aide
favorable à un sommeil de qualité et favorise la récupération sportive. A
noter : son action contre les raideurs musculaires.
1 commentaire:
Une belle brochette de beaux mecs, je vais aller faire un petit tour
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