lundi 30 mars 2015

LES RÉGIMES DE PRINTEMPS: BONNE OU MAUVAISE IDÉE?

Chaque année, c'est la même chose, le printemps rime avec régime minceur. Les magazines sortent leurs régimes miracles et les laboratoires nous vantent leurs pilules minceurs. La lutte contre les kilos disgracieux avant l'été est en marche. Est-ce le bon moment pour perdre du poids? 
Il n'y a pas de meilleure saison pour perdre du poids. Contrairement aux idées reçues, l'hiver n'est pas une période où l'on prend du poids. Aujourd'hui les maisons sont chauffées aussi bien en hiver qu'en été. Par le passé, l'influence de l'hiver sur les organismes était plus marquée: le travail a l'extérieur, les maisons mal chauffées et l'alimentation moins diversifiée faisaient qu'il fallait prendre du poids pour lutter contre le froid.
Par contre, le printemps est une période propice au drainage, à l'évacuation des toxines. C'est aussi une période où l'on veut préparer nos corps au regard des autres et où la volonté de perdre du poids est plus grande.
Mais alors doit-on faire un régime minceur maintenant? Si vous cherchez à perdre 2-3 kilos pour l'été, j'ai tendance à dire attention. Un régime doit toujours être réfléchi et pensez sur du long terme.

1 commentaire:

Anonyme a dit…

Esta preciosidad de chico estaba tan caliente, que ha dejado en los huesos a su pareja.