La chaleur détend les muscles pour soulager courbatures et arthrose. La sudation importante permet d’éliminer les toxines et de nettoyer la peau en profondeur. Les changements brutaux de température entre le sauna et les douches froides provoquent un effet de vasodilatation/vasoconstriction bénéfique pour le cœur et la circulation sanguine, comme pour la peau.
1 commentaire:
Il faudrait que tu me communiques l'adresse de ce sauna que je puisse m'y rendre!!!
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