Les bananes contiennent 3 sucres naturels:
sucrose, fructose et glucose combiné avec des
fibres, une banane donne instantanément un gain
d'énergie substantiel. Les recherches ont prouvé
que juste 2 bananes fournissent assez d'énergie
pour un entraînement rigoureux de 90 minutes.
Pas étonnant que la banane soit le fruit numéro
1 du monde des athlètes. Toutefois l'énergie
n'est pas la seule façon dont la banane peut
vous aider à garder la forme. Elle peut
également aider à guérir ou prévenir un nombre
incalculable de maladies, intégrez-la à votre
régime alimentaire quotidien.
4 commentaires:
La banane et les hommes...
delicieux
J'adore ta photo!!!!
Cela donne envie de te la "piquer" afin d'y consacrer soi-même un article!
Mon fruit favori apres la pomme verte et l annanas...
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